水果≠饭
水果是水果,饭是饭!如果可以只吃水果,人类何必还要发明这么多种食物来干嘛?!水果所含有的营养成分不够全面,我们需要从别的食物中摄取。水果只能助力减肥,完全依靠水果减肥不科学!水果减肥,要根据自己身体的状况而有所选择。很多MM空腹食用,或是多吃西红柿、李子、西瓜等。还有许多女士把夏季当成了减肥的大好季节,为了减肥而只吃水果不吃饭,其实这是不科学的。
水果≠饭
水果是水果,饭是饭!如果可以只吃水果,人类何必还要发明这么多种食物来干嘛?!水果所含有的营养成分不够全面,我们需要从别的食物中摄取。水果只能助力减肥,完全依靠水果减肥不科学!水果减肥,要根据自己身体的状况而有所选择。很多MM空腹食用,或是多吃西红柿、李子、西瓜等。还有许多女士把夏季当成了减肥的大好季节,为了减肥而只吃水果不吃饭,其实这是不科学的。