老少皆宜的清补凉瘦肉汤

清补凉瘦肉汤

　　清补凉瘦肉汤

　　特色

　　这款清补凉瘦肉汤既有益于脏腑，又能清热去湿，功效非常温和，四季饮用皆宜。汤的味道淡中有几分甘甜，如果家里有老人和孩子也都适合，闲暇时不妨煲上一大锅，全家分享。

　　用料

　　猪瘦肉      约100g

　　玉竹      30g

　　薏米      50g

　　芡实      30g

　　蜜枣      2枚

　　陈皮      2片

　　沙参      约30g