燃脂纤瘦：粗盐瘦腿VS逆向按摩
美腿第一步就是要燃烧掉多余脂肪，让腿部变得纤细苗条。但很多MM腿部肥胖是局部性的，有些是大腿较粗有些是小腿部位凸出，有些则是因为腿部血液循环不佳导致的脚踝浮肿。如果你是大腿粗壮型MM，这说明你的腿部肥胖是由于脂肪引起的，想要燃烧大腿脂肪小编推荐粗盐瘦腿法。
每天沐浴前用三勺粗盐再加少许热水调成糊状，均匀涂抹在大腿部位，然后用双手扭转按摩腿部10分钟，加速脂肪燃烧。如果你是小腿凸出或是脚踝水肿，这是由于血液循环不畅引起的，每晚沐浴之后躺在床上，双腿笔直靠墙与身体呈90度，让血液充分回流的同时用手指轻柔按摩小腿和脚踝，对改善水肿有很好帮助。
