对于粥,因为很滋补所以很多人都喜欢喝,但关于“粥”你又知道多少?什么人不能喝粥?女人冬天喝什么粥好?冬天来了,怎么喝粥最养女人呢?下面漂亮女人网小编为你介绍一下吧。
女人冬天养颜粥一:玫瑰粥
熬制玫瑰养颜粥要准备的材料是:1杯白米,新鲜玫瑰花1朵,鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。