相关养生专家表示:“睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。”而对于女性朋友来说,仰卧和俯卧是最不利的两种睡觉姿势,严重者还可导致不孕不育的发生。
专家解释,首先,对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。尤其是作为发育期的女孩子来说,这种姿势容易使胸部受压,严重的还会影响胸廓和乳房发育。所以,要想乳房坚挺应该尽量避免俯卧睡姿。
相关养生专家表示:“睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。”而对于女性朋友来说,仰卧和俯卧是最不利的两种睡觉姿势,严重者还可导致不孕不育的发生。
专家解释,首先,对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。尤其是作为发育期的女孩子来说,这种姿势容易使胸部受压,严重的还会影响胸廓和乳房发育。所以,要想乳房坚挺应该尽量避免俯卧睡姿。