为了追求完美性爱,有些人不喜欢带安全套,而倾向于选择天然避孕的方式,在对于安全期的预测,常用的推算方法是从下次来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。不过,这个算法因人而异,出现误差的概率很高,所以,漂亮女人网小编不建议女性用这种方法预测安全期。
天然避孕方法一、体温预测法:
女性在排卵期和安全期,体温是有着明显的变化的,所以,可以通过对每天体温的测量来检测排卵期。在每天早晨醒后,不起床,最好在同一时间段,同一个位置用口表测量体温。一般情况下,女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。